不可否认，人是社会性的动物。拥有和谐的人际关系，对我们而言太重要了。 重要的人际关系和谐，人就没有那么累。若是我们跟父母、伴侣、孩子等重要的人的关系不和谐，那会非常消耗你的能量。
若是跟次要的人关系不和谐，虽然会影响我们的心情，但它不会严重影响我们的幸福指数。
也就是说，亲密关系决定我们的生活质量和幸福指数。
跟父母的、伴侣、孩子的关系，都算是亲密关系。
一段好的亲密关系能让你变成你自己都喜欢的人，一段糟糕的关系则会让你变成连你自己都讨厌的坏蛋。