在感情生活中，当女人遇到了男友提出分手，她们可能会不停地责怪对方狠心，甚至会在亲友面前说对方的坏话，而有些人也会选择不断地道歉，以期对方可以一时心软，主动回到自己的身边。但是，当你做完这些行为之后，你却发现对方不仅没有回心转意，甚至还离你越来越远。那么分手后你还想挽回对方的话，在沟通上应该注意哪些问题呢？

一、把握“普通朋友”的定位与对方交流

在对方提出分手之后，你就要摆好自己的定位，你已经不是对方的女友了，所以不能再以对方女友的身份与对方进行交流。所以千万不要还一直问对方去了哪里，做了什么，对方并没有义务告诉你，更不要说你禁止他与什么人见面了。

你不断纠缠的结果，只会让对方对你充满戒心，想要挽回对方的心，你就要先树立正确的挽回心态，以“普通朋友”的身份跟对方进行交流，这样不仅让你们之间的交流更加自然，还能有效削弱对方对你的戒心。

二、降低自身的需求感，不做低价值的行为

很多人在男友离开的时候，会不断地给对方发“我好爱你”，“我好想你”之类的话，她们自以为这些话可以表达自己的爱意，但是殊不知这些行为只会让你的价值在他的心中变低，因为随手可得的东西，人往往是不会珍惜的。

所以想要挽回男友，你就不能说一些高需求感的话语，更不能说一些充满负能量的话语，你们需要的是心平气和的沟通，而不是歇斯底里的争执，这样对方才会更有跟你交流的意向。

三、切忌对亲友说他的坏话

很多人在挽回的时候，都喜欢把自己的郁闷心情分享给对方亲友，自以为这样可以让对方产生愧疚心理，可怜自己，然后重新回到自己身边。其实，这是一种“道德绑架”的行为，这种行为能得到的唯一后果，就是对方的心离你越来越远。

而且，让亲友介入你们的感情，是一种非常错误的行为，感情是两人的事情，如果你们的感情掺杂了其他人的情感，只会让原本简单的事情变得复杂，他跟你复合的成本自然也就变高了，也就更不愿意跟你复合了。

在挽回男友的时候，你要分清楚什么能讲，什么不能讲，这关系你们关系的发展，也关乎到你是否能够成功挽回爱情，所以，在说话之前请务必三思而后行，不要因为自己说错了一些话，而导致自己的挽回之路困难重重。