大家都知道爱情需要安全感，但是同样的也需要危机感，有的人谈恋爱好几年一直都你侬我侬，但是猝不及防的就分手了，或许会不思其解，但是你们都忽略了在长久甜蜜的爱情里没有危机感，感觉所有东西都理所当然，这样的长期关系看起来牢不可破，实际上只是空有其表，那应该怎样补充危机感去维持稳定长期关系？
首先危机感指的是感觉到有事物威胁到自身，并为此紧张，如果安于现状，裹足不前就会逐渐被淘汰。或许很多人都对危机感略有耳闻，但都是在工作和生活上应用，其实维持爱情的长期关系也是同理，在别人看来的金童玉女般的爱情，多半都会被各种莫名的理由打败，当自我感觉良好的长期关系，恰是最容易破裂的时候。
真正破坏爱情的是两人沉浸在舒适气氛中没有抽离，你会觉得对方会一直在你身边，而对方也认为你足够爱TA，但一切都是以为。“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜，我们会珍惜的是得之不易的或是一直争取却仍未得到的东西。”之所以忽略危机感的威胁长期关系不能稳定的维持，是因为太容易得到的往往不会被重视，失去危机感的人懒得再用时间心思去经营长期关系，自然就容易出现问题。
有的人可能会质疑维护长期关系不是一直都强调要有轻松舒适的氛围吗？现在不是自相矛盾了，长期关系能稳定发展离不开两人的共同努力，而良好的氛围会带动恋爱升温，可是多数人都有着一劳永逸的心理，过于沉浸在甜蜜中，而忘了补充危机感，爱情加热的快，冷得也快。不管在家还是出门都不注意穿衣搭配，过度信任放飞TA不闻不问，缺乏对近况深入的沟通了解，这些都是没有危机感的表现。
居安思危对于维持长期关系重要的很，懂得见好就收，以退为进才是好方法。适当的时候耍一下小脾气撒娇卖萌，无论男女看到爱人如何娇俏可爱的一面也忍不住要宠爱；不要把投入百分之一百的爱，不然容易迷失自己变得百依百顺；多参加扩充圈子的社交活动，趁机调侃TA“今天有个异性想加我微信哦”；出现问题犯了错误不能因为甜言蜜语而放过，可以用请你吃饭，做家务等小惩罚警示对方。
不过补充危机感的目的并不是让对方感到危险，而是让对方明白你不会一成不变的留在TA身边，对方也就更在乎你，更珍惜你，经营爱情是持续的，与对方保持同步永远都是维持长期关系的重中之重。
