保持个体的独立性非常重要，可以让我们免受亲密关系的伤害。我们会自然地对父母、孩子、爱人等等这些亲密关系中的人产生过高的预期和指望，把自己的喜怒哀乐寄托在亲密关系当中，并依赖成瘾。当感到亲密关系中的人没有给到自己足够的反馈时，就会心生苦恼和伤感，觉得没有被关爱和友善地对待。亲密关系赋予每个人一种“身份”，但这种“身份”超越不了个体的独立性。你的那些不良感受，都是庸人自扰罢了。