平淡的婚姻生活当中，肯定是少不了日常的争吵，但每一次的争吵都会给双方带来内心的伤害，如果是吵得特别厉害的，甚至还会让夫妻的感情出现裂痕，要不出现冷战情况，严重的可能是导致离婚。所以面对这样的情况，该如何去调整缓解双方在争吵时的状态更好地一起生活呢？
一．总要有一方先站出来认错
夫妻之间的争吵，总是需要一方站出来认错才能最直接地缓解关系。因为夫妻之间就需要做到以诚相待，相互取长补短，要学会宽容对方的过错，在大小事情上尽量互相协调。如果经过自己仔细反省以后，确实是自己的错误，那就主动认错，重归于好。并非只有男人向女人主动认错的道理，但你需要注意的是认错的方式，可以利用撒娇的方式去认错，这样更能让男人把你捧在心上。另外，如果放不下面子当面认错，也可以给对方发短信，这样比口头表达更有说服力，还能给予对方思考的余地。其实男人是很理性的，大部分男人收到妻子的道歉短信以后会立马见好就收。
二．不要旧事重提
夫妻床头吵架床尾和，很多事情当时解决就不要再放心上。尤其是很多女人易情绪激动时就容易翻旧账旧事重提，这是男人最反感的。很多关系就是在一次次的翻旧账而让矛盾越来越大，变得无法沟通，让只会让双方都非常痛苦。所以切记不要在发生吵架后不要因为情绪激动而再次引发矛盾，先让彼此都冷静下来，控制好大家情绪。
三．吵架后依旧做平常做的事情
虽说吵架后要给双方冷静的时间，但切记不要拖得太久，因为时间久了也会伤感情。另外，男人也比较好面子，时间一长，你不主动制造台阶下，那就很难拉下脸来去缓和关系。所以可以趁着这个时候找机会给对方台阶下来缓和关系，也不会让自己过于尴尬。比如在吵架后依旧去做平常做的一些事情，例如煮好饭时告诉对方过来吃饭了，吃饭时主动为对方夹菜等。这样可以反倒可以激发起对方的愧疚心，内心也会去自我反省是不是自己也做错了。
相爱容易相处难，夫妻之间的婚姻相处更加不易，要懂得去珍惜眼前。其实婚姻中的争吵是很正常，最主要是懂得去调解，懂得去包容，懂得去和睦相处。做妻子的更加要学会温柔体贴，这样才能让男人更爱你，避免更多的争吵发生！
