曾经问过一些女生，问她们在恋爱中最讨厌的一件事是什么，百分之八十的女生认为，在恋爱中被另一半冷暴力是最让人讨厌的。

其实啊，男人女人都一样， 男人在恋爱中除了个人选择权利被限制之外，最痛苦的莫过于是女朋友无休止的冷战。

相爱容易相处难，想维持一段健康且长期的关系，在遇到问题之后，一定要想办法积极解决。

学员自述： 

我和女友在一起三年，时间也很长了，一直以来感情挺稳定的，就是有一点让我非常受不了，就是女朋友非常爱冷战，只要有一点不愉快，她就会跟我冷战，每次都要哄很久才好，时间久了，我也感到累了。

其实刚恋爱那会，她也不这样，也挺懂事的，有时两个人有点矛盾，我就二话不说直接去哄她，时间久了，两个人一有矛盾她就要求我哄她，但是我上班也很忙，很多次也顾及不到她，于是她就变得爱冷战。

每次我们俩生气，都要经历好几天的冷战才能和好，其实我这个人是不喜欢积攒矛盾的，我喜欢有问题，当天就能解决了，情侣之间没有隔夜仇。

但是我女朋友不这个样，她现在习惯了有了问题后不去解决，用冷战的方式对待，我觉得这样真的不好，然后在一次冷战中我就和她提了分手，她依旧是和我冷战，不说答应也不说不答应。

于是我就默认就分手了，但是分手以后，我也想了很多，女朋友喜欢冷战与我也有很大的关系，我不能把责任都推到她身上，今天来找杨老师，是想让杨老师帮我解决一下我现在的问题，我如果去找她复合，还有机会吗？

花魁情感导师分析：

通过和学员的聊天，我发现在这段感情里，学员一直处于一种被动状态，女朋友处于主动的位置，这样一来，就会容易被牵着走，这就是你们经常冷战的原因。

首先呢，学员的框架感太弱了，所谓的框架感就是学员在这段感情中一直处于被动的状态，女友说干嘛就干嘛，说要啥就要杀，总之就是很被动的状态。

这种被动的状态导致学员有点“舔”，对方想要什么学员就会想办法得到满足，在你满足不到的时候就会有明显的变化，这种变化就是冷战。

其实，冷战的背后也不止这一个主要原因，比如女方自身缺乏安全感，希望通过冷战的方式引起你的注意。

还比如男女认知不一样，有些问题你觉得没那么重要，但是在对方眼里就不是这种情况，就会冷战。

还有一种，个性要强，不屑于吵架，又拉不下来脸去求和，所以就爱冷战。

总之，引起冷战的原因实在是太多了，一定要具体分析。

既然找到了这段感情变化的原因，我们就要具体的做出改变，才能更好的挽回。

1.改变当前的态度，重新建立稳定联系

很多人想挽回的时候态度就会很急，急切地想要与对方有个结果，不断的对对方进行微信轰炸，这一点是不对的，过度的轰炸只会让对方更加讨厌你。

所以我们要改变一下目标与态度，我们的最终目的是想要挽回这段感情，但是在挽回的过程中不要把目的表现的那么明显，在对方不想理你的时候你也可以尝试着与她断联几天。

很多女生喜欢抻着，只要你不断的联系她，就会对你爱答不理，但是你不理她的时候，她就会回来找你。

还有，遇事情不要和女朋友太斤斤计较。有的时候，冷战都是因为小事情引起的，作为男人大度一点。不和小事计较，事情也就过去了。

2.建立新的相处模式

 通过沟通聊天来缓解关系是挽回中必要经历的过程，学员和女朋友之间的沟通也存在着很大问题。

 一遇到问题就冷战，不沟通只冷战的感情是坚持不了太久的，即使你平时很包容她，但是这些问题就会成为你们分手的导火索。

 所以情侣间学会有效的沟通，既可以把过去的矛盾给解决又避免了冷战问题产生。

 这样就可以建立新的相处模式，学员不会一直占据被动的位置，慢慢地变得主动，对方对学员的感情也会增加投入。

3.改善情绪

当以上两点都可以做到的话，那么第三点就需要简单的运用，就可以有很好的结果。

当学员能够和女方正常的聊天，良性的沟通后，我们就需要找一个情感突破口，达到我们挽回的目的。

学员可以通过在聊天的过程中，进行一些暧昧的词语，慢慢的植入一些与之前一样的亲密关系，女方没有拒绝，说明两个人之间的感情是要回到从前，伺机扩大窗口引导挽回。遇上不善于表达又热衷于冷战的女朋友，你需要做的就是变成一个刚柔并济的高情商暖男，冷战要学会见好就收，不要太逞强，遇事情退个半步，有商有量。