情商和情趣品味的提升，绝不是看几部心灵鸡汤，听几场专家讲座就能达到的。它一定要落地到生活场景中去运用和经历。学会做几个精致菜肴、真实地去赴了一场约会、完整地看完了一本不错的书并写出感受、把换位思考和情绪管理恰到好处地运用到了自己的生活工作中去，并通过周围人对自己的感受去自检和反思，不断精进自己的修养。

这样才是真正的提升情商。