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每一种情绪都需要被看见，被理解，被发现躲在背后的东西。一个人如果无法和自己的情绪达成和解，ta就是情绪的奴隶，做出的决定往往是错误的、后悔的。一个人不懂得如何与自己的负面情绪相处，一段关系也很难再走下去。
