僵持冷战的婚姻，一方焦躁地想要求和，另一方却坚冰不破。来访者，会急切地问我要方法，如何让他碰我呀？如何能达成一次夫妻生活？

想要由冷到热，首先，对他的冷不必介怀。允许他给你冷脸，曾经的你没有温暖他，他的冷脸是对你的反馈。受着呗，接受他，允许他，想着他发泄出来就好了。冷够了，就回温了。切记，不要反感、抵触他的冷淡。

别被他的冷淡，打消你对他的热情，一如既往地照顾他的生活起居。

有的人，经过长时间的性惩罚，会在性梦中，得到他。很好！记着这个感觉，带着这样美好的感觉，对待尚且冷冰冰的他。经由这种美好的感觉，你们夫妻之间很快会回温的。

在你对他的生活起居的照顾中，给他家庭温暖，冷战中的两人，偶尔也会有夫妻生活。更要记住这美好的感觉，带着好的感觉，与他互动。感恩他予你的爱，尽管他的心尚且没回温，但这是好的预兆！

千万，在心里放下计较、埋怨、愤怒与指责。所有的感情挫折，都由你的心而来，他只是你内心世界的外显。今天他对你这样，皆由你的心如何对待他造成。所以，没有什么好愤怒、指责、埋怨与计较的。

真心复合，扔掉一切他的不好，唯记住他对你的好。

他有负面情绪时，允许接纳；你有负面情绪时，别互动，一个人默默地到一边，观察那个负面情绪，和负面情绪呆在一起，而不是让他卷入，负面情绪暴发的你，与你一起挣扎沉浮。

总之，不要在负面情绪中，互动。负面情绪，直接把夫妻感情拖向无法挽回之地。

在挽回过程中，有回温，也有反复，这很正常。任何事物的发展都是螺旋递进上升。如，天气由冬至春的升温中，偶尔会有降温，但一场春雨一场暖。降温不是主流天气，回温必然。我们知道这是自然规律，没什么好担心的。

挽回的过程，有反复，也符合螺旋递进上升规律。需要的是，守住你的耐心，不动摇。

相信，在你的坚定挽回下，他的冷终究被你融化。

童话中美好的婚姻是不存在的，幸福婚姻需要历练。