下面为大家分享的是女孩因为严重缺乏安全感，在情感关系里患得患失，并且给对方造成了极大的压力，从而导致对方对她没有恋爱的感觉，最后通过老师的指导，成功挽回这段感情。

学员自述：

我是一个非常没有安全感的人，父母离异给我造成了很大的阴影，所以我很渴望得到爱情的温暖。

我很依赖我男友，平时我要求我男友无论什么事情，都要和我汇报，不能隐瞒我，去哪里都要告诉我，我时时刻刻的要求着他，我知道我限制了他的自由，但是我就是很害怕他离开我。

我一直都要求我男友和女生保持一定的距离，不让他和女生打交道，一开始他按照我的要求去做，但是上个月开始，他换了新工作，团队中有两个女生，他必须要和她们沟通工作。

他说他会尽量减少和她们沟通的频率，但是我就是控制不住我的情绪，每天登录他的微信，上去检查聊天记录，我男友说他不喜欢我的行为，我就和他吵了起来。

然后从那次争吵以后，他回我的消息变得很不及时，经常我发两三条，他回一条，我质问他，他说我对他造成了很大的压力，不想和我在一起了，我真的好难过。

老师，我知道我在爱情里患得患失，但是也是因为喜欢他才这样的，我很害怕失去他，才会不让他与女生交流，老师，我到底应该怎么办？

花魁情感导师分析：
通过和学员的交流，我了解到了她在找到老师之前，还去另外一家机构报过名，但是由于上家机构的指导不当，导致关系并没有升温，反而更加恶化，所以学员最终经过筛选，找到老师。

我们先分析一下之前的挽回为什么会失败，是因为她在挽回的过程中，没有切中要害，以为靠一些套路和技巧，就能让关系起死回生，事实并不是。

 老师一直在倡导情感问题不是逻辑和套路的问题，而是真心和真诚。

 针对学员的情况，很明显男方因为女孩的不安全感，患得患失，经常闹感到疲惫不堪最终决定分手，与其说学员缺少恋爱的方法和技巧，还不如说他过去不够完整，不够独立。所以我们要针对这一点进行挽回。

1. 内心的层面：与过去的自己告别

不管以前怎么样，不管过去发生了什么，不要一直活在过去里，虽然父母离婚给学员留下了深刻的阴影，但是不能活在过去里。 

对于挽回来说，挽回不是让关系回到过去，而是去创造一个新的未来，新的关系，在这里，我们通过指导和课程，“治愈”了学员的负面情绪和卡点，在心理上让学员确认，自己不再是原先的自己了。

2. 卸下防备，以退为进

如果你步步紧逼，不断纠缠只会让对方更加烦你，从而让关系变得越来越差，所以接纳现实很重要：你们已经分手了，此刻对方已经不是你的对象了，不要打着“先做回朋友，再慢慢推进关系”的幌子渴望复合。

这种纠缠和依赖行为只会给对方更大的压力，从而导致对方逃避你，防备感就是这样产生的，不管说什么，做什么，对方都会觉得你是为了纠缠他，因此为了彻底让你死心，不再抱有幻想，所以对你的任何行为不予理睬和回应。

而卸下防备感，就是为了解除这种你给对方带来的压力，让对方了解到并且真实的感受到不不会继续纠缠，过去的事情就过去了，现在可以以一个更加轻松和舒适的状态面对彼此的关系。

对学员来说，一定要让对方感受到一个全新的你，对你建立起一个全新的认识和印象。

3. 感觉来了，关系水到渠成

前面所说的两点，就是建立全新的感觉，包括情感关系里，爱的感觉、恋爱的感觉，这都是用心感受到的，不是用大脑分析的。

在任何一段关系里，导致关系变化的唯一原因就是“感觉”的变化，概括说，挽回的过程就是建立新的“爱的感觉”的过程，而不是不断的各种逻辑分析和套路技巧。

4. 速战速决不拖延

以上的每一个点，都由老师的指导进行的，为了避免一些学员的照搬，老师没有将一对一的步骤写出来，因为感情问题是个人问题，每个人看似一样，其实核心都是不同的，所以一定要根据自己的情况斟酌。

说白了，我们和任何人的关系，本质上都是自己的关系，当你的内心变了，外在的关系就会变。