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咨询指南
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来访者自我认知调整


1、把咨询师看作是一个特别亲密的朋友。大多要有情感上的倾诉,这是来访者和咨询师的共同愿望,且咨询师会对你的“泄密”给予绝对的保密。因此,面对咨询师,请尽可能敞开心扉。


2、“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通。一些来访者存在种种顾虑,有的人说到一半时忽然又后悔了,改变了主题;有些人因怕露丑、害羞等原因不肯说关键的问题,这都不利于达到医治心病的目的。对咨询师的提问最好是有问必答,使咨询师的分析、判断更准确。

3、不必过分地关注自我的表现与形象。求医不是求职或与上级领导谈话。咨询师并不大关心你表层的东西,而是更注重解决你的实际问题。在与咨询师的谈话中,你要尽可能地放松一些,不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说,“开门见山”最好。

4、不要要求一次咨询就“根治”。解决情感问题往往要有一个过程,不是所有的情感问题都能够一次性解决,那种希望“一点通”、“仙人指路”的走捷径时想法是不现实的。这反而会使你走更多的弯路。



来访者常见问题回答


1、之前我也做过类似方面的咨询,但是感觉效果不大,是在浪费时间,我现在觉得一点希望都没有了?

答:咨询的效果好坏受咨询师与来访者双方共同影响的,不是单方面决定的,也许你以前做过这方面的咨询,你没找对合适的咨询师,或者没有坚持咨询,配合咨询师,我们相信如果你到以上两项,肯定会看到比较好的效果。

2、我不想让别人知道我的事情,你们能为我保密吗?
答:在您正式接受咨询之前,我们将向您承诺,严格遵守保密原则,妥善保管来访者的咨询档案,不得外泄。

3、能保证成功吗?
答:来访者关心咨询效果这是很正常的,我们比来访者更关注效果,但我们需要明白的是像感冒这样的小病都没有一种感冒药能保证服用后感冒肯定痊愈,更何况是复杂的心理,情感问题,这需要您在和咨询师咨询过程中获得的知识和经验变成你自己的行为习惯,在您的日常生活中能够熟练应用,配合好咨询师指导,坚持下去,才决定着咨询的最后效果。

4、多久我才能挽回?

答: 因为挽回本来就是一个长期的过程,靠一时的技巧或者方法也许能够让对方回来,但如果并没有解决你们之间的问题的话,那就为你们关系打下不稳定因素的,即使和好,也容易再次分手,所以就需要坚定的坚持和努力,还有一点,也是看您的执行情况和对方的反馈来判断的。




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